Burnout- Syndrom

In der Meditation lassen wir alles los, was wir nicht verändern können. Wir sammeln Mut und Kraft, um dass zu bewältigen, was in unseren Kräften und Möglichkeiten steckt.

In der Meditation, lernen wir zuerst nicht zu reagieren. Nicht zu reagieren auf äussere sowie auf innere Impulse.

Meditation ist, wenn der Meditierende seine ganze oder ein Teil seiner Aufmerksamkeit nach Innen richtet um die Gedanken, Gefühle und den Energiefluss zu beobachten und zu steuern.

Wenn Ihre Gedanken, um ein Thema ständig kreisen, bedeutet es, dass Sie einen Teil der Realität zu viel: „Ja das muss passieren!“, oder „Nein, das darf nicht passieren!“, sagen.
Nehmen Sie an, was ist! Akzeptieren Sie die Sache, so wie sie ist. Das ist der erste Schritt zur Verbesserung und neuen Lösungen.

Licht und Liebe, danke für die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, danke für den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und für die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Sie hören meine Worte, Sie Spüren das Gewicht Ihres Körpers, und tiefe Entspannung durchzieht Sie.

Sie beobachten, wie Ihr Körper mühelos Atmet, hören die Musik und lassen alles los, was Sie nicht verändern können.

Sie beobachten Ihre Gedanken und Gefühle, sind bewusst und lassen sich von Innerer Weisheit leiten.

Mein Körper und Seele ist von Kraft, Licht und Energie umhüllt.
Ich weiss was ich will und alles trägt zum meinem Erfolg bei.
Ich bin Freude, Licht und Bewusstsein.
Ich bin Gleichgewicht und Kraft.
Ich bin Liebe und Vergebung.
Ich bin Harmonie und Erfolg.
Ich bin Frieden und Ruhe.
Ich bin ruhig und gelassen.
Die Stille in mir zeigt mir den richtigen Weg.

Lassen Sie sich jetzt von Ihrem inneren Licht weiterführen…

Nome ten Buschido Tischami.

In nomine patris, et filii, et spiritus sancti. Amen.

Atmen Sie tief ein und aus und kehren Sie zurück zu Ihrem Körper.
Atmen Sie tief ein und aus und öffnen Sie langsam die Augen.
Freuen Sie sich weiter an der Liebe, Licht und Ruhe, die Sie in der Meditation erlebt haben.

I feel you
as a voice in my heart,
I hear you.
in my heart and soul,
it feels like a dream.

It's easy, just to say, I so love you,
but when I was, nearly dead, there was only you.
Now I know, there is no, such place as hell,
there is only here and now.

Thousands of thoughts, in my head,
I have been in peace, watching them,
They disappear, they are not real,
don't believe them, they are fear,
I saw the stillness, behind all thoughts,
Stillness will lead you, to your soul,
Light and balance, are my way,
Find inside, what doesn't change.

I am a being, I am a soul,
No ego no problem just let go,
Behind your problems, there is peace,
This will lead to happiness,
Don't forget now, who you are,
Magic is here, where you are,
Experience, will show the way,
What works, and when to go away.

I feel you
as a voice in my heart,
I hear you.
in my heart and soul,
it feels like a dream.

God always, speaks to you, just find a time,
Balance is, key to joy, slow down, and smile,
Life gives you, what you need, in the right time,
smooth your life, and find your flow.

Be clear, that nothing, you see, is reality,
Smile, do yoga, and climb, the hill.
Perfection, around you, just open, your pure heart,
now witness, your life game, all sorrows gone.